Conseils Spa : le meilleur allié pour votre bien-être

Après une journée de dur labeur ou bien après des efforts physiques, il est important de se déconnecter un peu de son quotidien. Saviez-vous que le spa a de nombreux bienfaits pour le corps, physiques comme psychiques ? C’est le meilleur allié pour profiter d’une sensation de confort et de bien-être intense. Quels sont les bienfaits du spa sur le corps ? Pourquoi est-il si bon pour la santé ? Petit détour sur tout ce qu’il faut savoir avant de vous rendre dans notre gîte à Marck.

Quel est le secret du spa ?

Le spa ou jacuzzi est un espace de détente qui a tout pour vous garantir la relaxation du corps et de l’esprit dont vous rêvez tant.

La température

La température des spas varie de 35 à 38°C. En effet, c’est la température idéale pour le corps. Les bains d’eaux chaudes sont connus pour permettre au corps d’évacuer le stress et de favoriser la relaxation musculaire.

Le jet d’eau

Le jet d’eau agit en tant que masseur dans un jacuzzi. La pression des jets d’eau sur le dos, donne un effet de massage et permet aux muscles dorsaux de se relaxer.

Quels sont les bienfaits du spa ?

Spa et bien-être sont deux mots indifférenciés, car le spa est une réelle source de bien-être. Les bienfaits du spa pour le corps sont nombreux :

• Les massages par l’eau chaude et les jets d’eau améliorent la circulation sanguine
• Les hydrojets tonifient la peau, car les toxines sont évacuées, grâce à la contraction musculaire et à la température. C’est une solution anti-âge efficace.
• Cet espace de bien-être améliore le sommeil, car la piscine chauffée stimule l’évacuation de l’endorphine, encore appelée « hormone du bonheur » dans l’organisme.
• L’aérojet du sauna permet d’oxygéner la peau. En plus de ses effets relaxants, le spa est un véritable allié minceur. Il a également des bienfaits pour le moral, car il permet un assainissement de l’esprit.
• La pratique du spa réduit le stress et aide beaucoup le cerveau à faire un lâcher-prise.
• Le spa vous permet d’atténuer les douleurs chroniques et vous livrer à une séance de détente.
• Le spa a également des atouts esthétiques, puisque après un bon bain d’eau chaude, les pores de votre peau seront dilatés et vous pourrez en profiter pour faire un gommage et un soin du visage.
• Le spa peut être associé à la balnéothérapie. Il permet de soigner les gens qui ont besoin de rééducation et peut tout à fait être accompagné de réflexologie pour plus d’efficacité.

Comment profiter du spa dans votre vie quotidienne ?

Envie de prendre soin de votre corps et visage ? Besoin de vous ressourcer ? Offrez-vous une séance de spa par semaine. Mettez une parenthèse à toutes vos routines quotidiennes et profitez des bienfaits du spa pour le visage et le corps. Évidemment, les séances de spa sont accessibles au niveau des hôtel-spa, mais dans les instituts aqua, vous pourrez aussi vous relaxer dans une piscine intérieure bien chaude. Vous pouvez tout à fait profiter pleinement de votre évasion en associant le spa avec une méthode de tisanerie pour plus d’avantages pour le corps et l’esprit.